Patrím medzi HSP - ľudí s vysokou citlivosťou. Od autorky Elaine N. Aron, nájdete mnohé publikácie na túto tému.
Pred pár rokmi som si na cestu na dovolenku kúpila nemecký časopis Psychologie heute a vtedy bol celý obsah venovaný tejto téme. Dychtivo som čítala každý riadok a konečne som mala pocit, že "nie som sama" a to, že som asi aj "celkom normálna", hoci to ešte stále je téma, pretože sa s tým učím žiť. Vysoko citlivý ľudia, totiž často nevedia, kde sú ich hranice a koho pocity práve prežívajú a identifikovať čo práve prežívajú vo svojom vnútri je často nemožné. Každý vnem vnímajú niekoľkonásobne silnejšie ako bežný človek. Medzi indiánmi sú takýto ľudia vítaní, pretože majú silnú intuíciu a vedia kedy prichádza nebezpečenstvo (väčšinou to boli šamani :-)). V našej spoločnosti sú takýto ľudia často označovaní ako precitlivelí a nie príliž žiadúci, i keď práve schopnosti týchto ľudí by sa dali veľmi dobre využiť v obchodnom styku, personalistike, či marketingu.
No, ale poviem Vám, že žiť s týmto tu a teraz veru nie je med lízať. Naučiť sa spracovávať všetky vnemy a stres z nich vyplývajúci, chce naučiť sa mnohé techniky na odbúravanie stresu. Tak často hľadám a svojpomocne si pomáham.
Keďže milujem Harryho Pottera a moje deti tiež, inšpirovala som sa a tak začali vznikať u nás slovné spojenia podľa typu kúzla. Máš z niečoho strach? Použi "Ridikulus" Nevieš niečo rozlúštiť? Použi "Alohomora". A keďže Expecto Patronum je naše najobľúbenejšie, napadlo ma vyrobiť pomôcku, aby v ťažkých chvíľach, keď prídu dementori (či uz zvonka, alebo zvnútra našej duše) sme si toto kúzlo pripomenuli. Postupne budú pribúdať v mojej tvorbe ďalšie silové zvieratá, cítim, že si nájdu svojich majiteľov, ktorých budú sprevádzať.

A ešte aby ste ma rozumeli, vysoko citlivý človek nie je citlivý len na negatívne vnemy, ale aj na tie pozitívne. Dokážeme sa tešiť skoro zo všetkého a radosť našich blízskych vieme násobiť, akoby bola naša vlastná.